建议市民提防流动摊点
针对此事,瀍河工商所的工作人员表示,与真鸡蛋相比,假鸡蛋从外观看没有什么区别。因为假鸡蛋价格相对便宜,消费者极易受其。
“据我们所知,制作这么多假鸡蛋需要---的作坊,本地目前尚未发现此类作坊。”工作人员称,他们以前也曾查获过类似的假鸡蛋,这些假鸡蛋有可能是从外地流入,而后采用流动摊点售卖的方式欺---消费者,因为流动摊点给工商人员---查处带来很大难度。
“市民买鸡蛋去正规商店,不要贪图小便宜,以免上当。”工作人员提醒市民,如果发现---假鸡蛋,可以保留样品及购买凭证,并进行---。
健康的饮食是控制胆固醇水平的重要手段。下面是几个的饮食小贴士
减少饱和脂肪
减少饼干,甜点,油乎乎的外卖,香肠,意大利肠,全脂奶和芝士的摄入
控制体重
肥胖人群可通过---降低血胆固醇水平.多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸可维持胆固醇水平健康。
吃适合自己的纤维素类型和量多吃纤维素维持胆固醇水平,皮蛋,摄入大量的水果,鹌鹑皮蛋价,蔬菜,豆类和全谷物类。
多吃豆类豆制品(像豆浆,大豆和亚麻籽面包)都可帮助控制胆固醇水平。
近的一项调查显示,超过50%的医生错误地认为饮食胆固醇可---增加胆固醇水平。
对---(像,松花皮蛋,饮食胆固醇敏感者和患症的人们)还需要做更多的研究,已确定在不同类型的饮食中至少需要多少鸡蛋来满足需要。
鸡蛋和胆固醇
研究显示鸡蛋几乎不影响健康人群的胆固醇水平。对血浆胆固醇产生影响的主要是饱和脂肪所和反式脂肪酸。人们可能知道含两颗鸡蛋的大餐中含10.3克脂肪,其中2/3的脂肪是健康的不饱和脂肪。
所以,什么是胆固醇,怎么控制胆固醇?
什么是胆固醇?
胆固醇是一种蜡质脂肪,胆固醇是人体细胞壁,胆汁酸和---d的来源。体内有两种类型的胆固醇
1.饮食胆固醇
饮食胆固醇来源于动物组织(像肉,奶产品,海鲜和鸡蛋)我们吃了含胆固醇的食物后,机体吸收进入---,转运到全身机体需要的部位。
2. 血浆胆固醇
---中的胆固醇来来源于日常饮食和转化。如果人们吃了含胆固醇较高的食物,机体可通过减少---中的胆固醇的含量,从而达到一种平衡状态。
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